Na u lutse terateng ha ho tluoa tabeng ea joang ba maiketsetso khahlanong le thekiso ea sebele? U ne u ke ke ua ba oa pele. Ba bangata ba rona ha re na bonnete ba hore joang ba maiketsetso ke khetho e nepahetseng bakeng sa lirapa tsa rona.
Ho bua 'nete, ho na le melemo le mathata ka bobeli. O mong oa melemo e meholo ea joang ba maiketsetso ke hore ha bo je nako e ngata ho bo hlokomela. Empa, ho boetse ho na le melemo e meng ea joang ba maiketsetso boo mohlomong u sa bo tsebeng. A re hlaloseng melemo le likotsi tsa joang ba maiketsetso.
Melemo ea joang ba maiketsetso:
Joang ba maiketsetso bo bonolo ho bo hlokomela. Ha ho hlokahale hore u tšoenyehe ka ho tla hae ho tsoa mosebetsing le ho ntša mohloekisi oa mohloa. Hape ha ho hlokahale hore joang bo hema. Ke ha u feta ka khalase ka rake kapa sesebelisoa se seng se bohale sa jarete ebe u etsa masoba a manyane mohloeng oa hau. Ho etsa joalo ho lumella joang hore bo “phefumolohe” ’me bo hōle hamolemo.
Ha ho hlokahale ho nosetsa. Joalo ka ha bohle re tseba, metsi a fetoha ntho ea bohlokoahali. Ntho e le 'ngoe ke hore, likoloto tsa metsi li ntse li nyoloha ka linako tsohle Ho fapana le joang ba sebele ba maiketsetso ha bo hloke ho nosetsoa. U ka 'na ua tlameha ho e theola fatše ka linako tse ling, empa hoo ho tloaelehile. Mokhoa o motle oa ho boloka joang ba maiketsetso bo hloekile ke ho fana ka borashe bo botle hang ka beke.
Ha ho hlokahale chefo e kotsi. Ha ho hlokahale hore u fepe joang ba maiketsetso ka menontsha e ka bang chefo tikolohong. Hase feela hore menontsha e ka senya tikoloho ea tlhaho. Li ka baka ho kula ho kenyelletsa asthma.
Joang ba maiketsetso ha bo na peō ea joang ea joang. Haeba u tšoeroe ke hay fever u tla tseba hore na peō ea joang e khathatsang ke eng nakong ea lehlabula. Ke ntho e 'ngoe eo u sa lokelang ho tšoenyeha ka eona ha ho tluoa tabeng ea joang ba maiketsetso. Hape ho ka boleloa hore joang ba maiketsetso ha bo na peo ea joang. Tsena li ka ts'oara linko tsa liphoofolo tse ruuoang lapeng habonolo 'me tsa u fa likoloto tse phahameng tsa bongaka. Peō ea joang e kotsi le ho bana ba banyenyane.
E etsa sebaka sa ho bapala se sireletsehileng. Kaha joangng ba maiketsetso ha ho na chefo, bana ba ka bapala ka mokhoa o sireletsehileng joang holim’a joang ba maiketsetso. Habohlokoa le ho feta, joang ba maiketsetso bo lula bo se na likokoana-hloko ho bolelang hore ha ua lokela ho tšoenyeha ka ho longoa ke likokoanyana. U ka khetha ho tloha underlays fapaneng ho etsa hore mohloa oa hau o sireletsehe bakeng sa litho tsa lelapa tse nyenyane tse sa tsitsitseng maotong a bona.
Joang ba maiketsetso bo tšoarella nako e telele. Ho fapana le joang ba tlhaho, u ke ke ua qetella u e-na le li-patches tse mpe tseo u ka tšoenyehang ka tsona. Joang ba hau ba maiketsetso bo tla lula bo shebahala hantle ka lilemo tse ngata tse tlang. Ha e le hantle, motsoalle oa hao oa maoto a mane a ke ke a khona ho cheka mekoti mohloeng oa hau oa maiketsetso.
Molemo o motle oa chelete. Joalo ka joang ba maiketsetso bo nka nako e telele, ha ho hlokahale hore u tšoenyehe ka ho fetola mohloa oa hau lilemo tse ling le tse ling tse 'maloa kapa joalo. Hape u se ke ua lebala, u ntse u boloka likoloto tsa tlhokomelo.
Mathata a joang ba maiketsetso:
E ka chesa. Ntho e le 'ngoe eo u batlang ho e hopola, ke hore joang ba maiketsetso bo ka chesa. Pele o kenya ea hau, buisana le morekisi oa hau ka li- underlay tse fapaneng. U boetse u lokela ho etsa bonnete ba hore ha u etsa barbecue, u se ke ua akhela mashala a chesang holim'a joang kaha a ka qhibiliha. Leha ho le joalo, boholo ba rona re behile libaka tse inehetseng bakeng sa ho pheha ka ntle.
Na joang ba maiketsetso bo nkha? Joalo ka joang bo joang ba tlhaho, monko o ka aha. Li- underlay tse ling li tšoarella monkong. Morekisi oa hau o tla u bolella mokhoa oa ho hlokomela joang le ho qoba mathata afe kapa afe.
Ho thoe'ng ka ho bokellana ha chefo? Nakong e fetileng, ho ne ho e-na le lipelaelo tse ngata mabapi le ho bokella chefo. Leha ho le joalo, hona joale ho na le lisebelisoa tse ngata tse ncha tse fumanehang 'me phello ea chefo e bontšitsoe e le e fokolang leha ho le joalo.
Lintlha tse ling lia fumaneha. Seo u lokelang ho se etsa ke ho re letsetsa. Ntho e le 'ngoe ke hore, joang ba maiketsetso bo ka u bolokela nako le chelete. Holim'a moo, e shebahala e le ntle kamehla. Mohlomong ke le leng la mabaka a ka sehloohong a etsang hore balemi ba lirapa ba bangata ba tsetele joang bo entsoeng ka maiketsetso.
Nako ea poso: Nov-24-2021